หมวดหมู่ทั้งหมด
เกมส์ ของเล่น
แต่งงาน
แฟชั่น
แม่และเด็ก
การแสดง
การศึกษา
กีฬา ฟิตเนส
ข่าวกิจกรรม
ครัวเรือน
ความงาม
คอมพิวเตอร์
จัดส่ง ดอกไม้ และของขวัญ
ซื้อ ขาย
ดนตรี บันเทิง ภาพยนตร์
ดูดวง พระเครื่อง ของสะสม
ถ่ายภาพ วีดีโอ
ท่องเที่ยว
บริการธุรกิจ
บ้าน อสังหาริมทรัพย์
มือถือ อุปกรณ์สื่อสาร
ยานยนต์
ศิลปะ หัตถกรรม
ส่วนลดพิเศษ โปรโมชั่น
สัตว์เลี้ยง
สุขภาพ
อาหาร เครื่องดื่ม
อีเว้นท์
วิตามินเพื่อผมสวย

วิตามินสำหรับสุขภาพผมที่ดีที่ขอแนะนำค่ะ

วิตามินเอ
เป็น วิตามินที่อุดมด้วยสารแอนติออกซิแดนท์ที่ดีต่อการบำรุงต่อมไขมัน และหนังศีรษะ พบได้จากปลา น้ำมันปลา เนื้อสัตว์ นม ไข่ ผักโขม ผักกาด และแครอต

วิตามินซี
มากด้วยคุณค่าที่ดีทั้งต่อผิวและเส้นผม พบในผลไม้รสเปรี้ยว กีวี แคนตาลูป มะเขือเทศ มะเขือเทศ และผักสีเขียวเข้มทั้งหลาย

วิตามินอี
ดีต่อคนที่มีรังแคอย่างมาก เพราะช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของหนังศีรษะ พบได้จากธัญพืช ถั่วเหลือง น้ำมันพืชหีบเย็น และผักใบเขียว

ไบโอติน
เป็นวิตามินที่ผลิตจากเคราติน ช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมและผมขาวได้ดี หาได้จากยีสต์หมัก ไข่แดง ตับ ข้าว และนม

ไอโนซิทอล
เป็นวิตามินที่ช่วยเรื่องรูขุมขนและเซลล์เส้นผมให้แข็งแรง หาได้จากธัญพืชต่างๆ ยีสต์หมัก ตับ และผลไม้รสเปรี้ยว

ไนอาซิน
หรือในอีกชื่อว่าวิตามินบี 3 ที่ช่วยเรื่องการไหลเวียนของหนังศีรษะ พบได้จากเนื้อสัตว์ต่างๆ เช่น ไก่ ปลา และแป้งสาลี

แพนโทเธนิค
หรือวิตามินบี 5 ที่ดีต่อการป้องกันผมขาว และการหลุดร่วงของเส้นผม แหล่งอาหารคือซีเรียลธัญพืช เครื่องในสัตว์ และไข่แดง

วิตามินบี 6
ดีต่อการป้องกันผมหลุดร่วง และช่วยรักษาสีผม (ตามธรรมชาติ) หาได้จากผัก ตับ ซีเรียล ธัญพืช เครื่องใน

โพสต์โดย 88DB Team  (กูรู) โพสต์เมื่อ 27-Jun-2011  คำตอบ 2   อ่าน 158

i can answer

คำตอบอื่น ๆ (Loading...)

จัดอันดับคำตอบ
or
 
face

โพสต์โดย ทองคาย (มือใหม่) โพสต์เมื่อ 28-Jun-2011

กินแต่ไข่แดงประจำ

จัดอันดับคำตอบ
or
 
face

โพสต์โดย Lady_Chonly (มือใหม่) โพสต์เมื่อ 28-Jun-2011

ปกติชอบกินซุปงาดำอ่ะ

COPYRIGHT © 2006 - 2014, Eighty - Eight DB Inc. ALL RIGHTS RESERVED.